Marche Nordique
Vous êtes à la recherche d’une activité complète ?
Qui mêle contact avec la nature, convivialité et apprentissage d’une technique ?
La Marche Nordique est faite pour vous !
La Marche Nordique va permettre d’améliorer principalement votre capacité cardiorespiratoire ainsi que votre endurance musculaire. Une partie des séances sera consacrée à améliorer ou maintenir d’autres paramètres de la condition physique tels que la mobilité articulaire et la souplesse.
Encadré par des professionnels de l’activité physique adaptée, l’objectif est de vous permettre de pratiquer une activité physique en adaptant les séances à vos capacités actuelles.
Horaires des entraînements :
– Les mardis de 14h à 15h30
– Les jeudis de 9h00/9h15 à 10h30/10h45
Les lieux des séances seront communiqués avant chaque séance suivant la météo et les propositions de chacun.
Les séances ont lieux de septembre à juin hors vacances scolaires.
Tarifs : 150€ / an ET Marche Nordique + Athlé-Santé 275€ / an